泰山作为中国五岳之首，景点选择需结合个人体力、时间安排及兴趣偏好。以下是综合推荐及路线规划建议：

一、核心必游景点

玉皇顶

泰山最高峰，海拔1545米，是观赏日出、云海的最佳地点。建议提前查看天气预报，秋季（10-11月）云海概率较高。

天街

位于南天门上方，全长5公里，由108级台阶组成，是登山的标志性景观。可在此购物、品尝泰安煎饼，感受道教文化。

十八盘

共有1633级台阶，被誉为“泰山最难攀登的路段”。适合体力较强的游客，沿途可欣赏壮丽的山景。

南天门

泰山重要门户，海拔1400米，登顶后俯瞰泰安市全景。建议提前规划时间，避免人流拥堵。

二、分线路选择建议

经典徒步路线（红门入口）

- 途经岱庙、中天门、十八盘，全程约5-6小时，适合体力充沛的游客。

- 推荐装备：舒适登山鞋、足够水及干粮。

省力半程线（天外村入口）

- 乘车至中天门后，可步行或乘索道至南天门，适合带老人或小孩的游客。

小众路线（桃花峪）

- 位于泰山西北，景色清幽，适合摄影爱好者。需注意该路线游客较少，但需自备装备。

三、其他推荐景点

岱庙：

古代帝王封禅地，可了解泰山文化底蕴。

碧霞祠：供奉泰山女神碧霞元君，建筑宏伟，香火旺盛。

日观峰：传统观日出地点，晨雾中景色尤为迷人。

四、注意事项

时间安排：

日出建议提前2-3小时到达观景点，避免错过。秋季（10-11月）最佳。

体力管理：

十八盘较陡，建议分段攀登，中途适当休息。

环保出行：

请勿乱扔垃圾，保护景区环境。

通过以上推荐及路线规划，可充分体验泰山的文化魅力与自然风光。