关于旅游时携带护发精油的规定和注意事项，综合相关信息整理如下：

一、航空旅行携带规定

随身携带限制

护发精油可随身携带上飞机，但需符合以下条件：

- 单瓶容量不得超过100ml；

- 所有液体需装入透明1升塑料袋中，每人限带1袋。

包装要求

- 需使用独立小包装（如旅行装、小容量瓶）；

- 建议选择预装旅行装的精油，避免因容量问题被查扣。

使用注意事项

- 飞机上禁止使用护发精油，需在抵达后使用；

- 若需护发，可提前用洗发水调匀后涂抹，避免直接接触头皮。

二、铁路/长途汽车携带规定

禁止携带物品

护发精油不属于禁止携带的物品，但需注意：

- 不得与易燃易爆物品（如打火机、酒精）混装；

- 液体总量不得超过100ml。

包装与携带方式

- 需使用透明密封袋，接受安检时主动申报；

- 高铁/火车允许随身携带，无需办理托运。

三、旅行护发小贴士

单品选择

- 携带旅行装或分装小瓶精油，方便控制用量；

- 优先选择控油、修复型精油，满足不同场景需求。

用量建议

- 每次使用不超过5滴，混合后加入洗发水使用；

- 干枯发梢可重点涂抹，避免涂抹头皮。

应急备用

- 携带少量护发精油（如旅行装）；

- 若需频繁使用，可选择便携式喷雾瓶。

四、热门推荐

旅行装推荐：

AQUAIR净澄水活随身迷你装（控油型）41元/50ml；

KERASTASE卡诗新双重菁纯修护液240元/50ml；

潘婷旅行装精油（50粒）。

通过以上整理，可确保护发精油符合出行规定，同时满足护发需求。