一、三亚环岛游（4天3晚）

亚龙湾国家旅游度假区

- 三亚最著名的海滩，适合潜水、冲浪、海钓等水上活动。建议提前预订酒店并租用水上设备。

- 晚上可享受海湾落日美景，推荐入住海棠湾红树林度假酒店，设施完善且私密性高。

蜈支洲岛

- 以潜水闻名，可尝试潜水、摩托艇等海上项目。需提前联系潜水中心并注意安全。

- 岛上有丰富海鲜，推荐晚餐后乘船返回市区。

南山文化旅游区

- 包含南山寺、海上观音像等佛教文化景点，适合静心游览。建议租车自驾前往，景区内提供接送服务。

二、呀诺达雨林探险（1天）

呀诺达雨林文化旅游区

中国保存最完整的热带雨林，提供空中走廊、徒步等探险项目。建议提前预约并穿好防护装备。

三、海口市区游（2天）

骑楼老街与五公祠

- 骑楼老街充满南洋风情，可品尝海南粉、文昌鸡饭。五公祠是了解海南历史的好去处。

- 推荐入住西海岸香格里拉或喜来登酒店，方便游览市区。

呀诺达雨林（东郊椰林）

- 租车环岛骑行，感受热带风光。可顺路游览东郊椰林，体验生态风光。

四、其他推荐活动

海鲜大餐：

三亚海鲜市场（如第一市场）提供新鲜海产，推荐椰子炖鸡等特色菜。

环岛烟花表演：三亚亚龙湾、海棠湾等地有大型烟花秀，适合家庭观看。

艺术与文化体验：春节期间博物馆、展览馆常举办艺术展览，可结合行程安排参观。

五、旅行攻略建议

提前预订：

机票、酒店需提前1-2个月预订，避免旺季排队。

防晒与交通：

海南阳光强烈，需携带防晒霜、遮阳帽；建议租车自驾，方便灵活。

行李准备：

夏季衣物为主，搭配沙滩鞋、泳衣等，备好常用洗漱用品。

购物推荐：

三亚免税店、海口观澜湖提供免税购物，可选购特色商品。

以上行程可根据兴趣灵活调整，建议错峰出行以提升体验。