旅游时减少垃圾需要从源头预防和分类处理两方面入手，以下是具体建议：

一、源头预防措施

自带环保用品

- 携带可重复使用的水瓶、餐具和购物袋，避免使用一次性塑料制品。 - 优先选择环保材质的日用品，如竹制餐具、可降解垃圾袋等。

减少一次性物品

- 避免使用一次性筷子、牙刷等，自带小型牙刷和牙膏。 - 购买散装食品，减少包装垃圾。

选择绿色住宿

- 预订注重环保的酒店，优先选择使用可再生能源和高效废物处理系统的住宿设施。

二、分类处理与行为规范

垃圾分类投放

- 了解当地垃圾分类标准，将可回收物、厨余垃圾、其他垃圾等分类存放。 - 野餐等户外活动后，使用专用垃圾袋收集垃圾，并带回景区指定地点投放。

减少垃圾产生

- 餐饮选择当地特色食物，减少外带高包装食品。 - 充电电池需随身携带充电器，避免使用一次性电池。

参与环保活动

- 加入景区清洁志愿活动，或参与植树、河道清理等公益活动。 - 支持当地环保组织，通过捐赠旧衣物、参与环保讲座等方式贡献力量。

三、其他实用建议

行前准备：

查阅目的地环保指南，规划低碳行程，避开过度开发区域。- 设施利用：使用景区提供的可循环利用设施，如公共洗漱用具、充电接口等。- 碳足迹管理：记录旅行中的能源消耗，选择低碳出行方式（如公共交通、拼车）。

通过以上措施，既能享受旅行的乐趣，又能为保护环境贡献一份力量。