一、安全区域选择

优先选择中心城市

仰光、曼德勒、蒲甘等主要城市治安较好，基础设施完善，适合游客。

避开缅北地区

缅北存在政治动荡和武装冲突，非主要旅游区域，建议避免前往。

二、行前准备

了解目的地安全

通过官方渠道或可靠旅游平台核实目的地的最新安全状况，避开示威活动区域。

购买旅行保险

覆盖意外、医疗等风险，建议选择亚洲旅行标准版等性价比高的产品。

办理签证与海关事项

遵守入境规定，避免携带违禁物品，美金超2000元需报关。

三、日常安全规范

遵守宗教习俗

进入佛塔、寺庙需脱鞋，避免对佛像做出轻率动作或拍照。

注意财物安全

- 贵重物品随身携带，避免外露；

- 不在偏僻地区单独行动，夜晚尽量待在酒店或人群中。

防范疾病与蚊虫

携带驱蚊剂、常用药品（如止泻药、感冒药），避免饮用生水，食用熟食。

四、交通与住宿建议

选择正规交通工具

缅甸汽车工业落后，建议包车或乘坐旅行社安排的车辆，避免自驾。

住宿安全优先级

优先选择酒店或家庭旅馆，避免青旅或贫民区，入住时检查房间安全。

五、其他注意事项

尊重当地文化

缅甸人崇拜牛，避免在餐馆点牛肉相关菜品；与当地人讨论政治需谨慎。

应对突发情况

若遇紧急情况，及时联系使领馆或报警，保留证据并告知同行。

总结：

缅甸大部分中心区域安全可靠，但需提前规划行程，遵守当地规范。通过合理预防和谨慎行动，可确保旅行安全。