一、出行前预防

行李防护

- 使用防虫喷雾（如含DEET的喷雾）喷洒行李，重点喷洒边角缝隙、拉链、拉链口袋等隐蔽处。

- 行李箱内放置樟脑球或防虫袋，衣物使用密封袋包裹，避免直接接触地面或床铺。

- 选择防虫床单、枕套和行李内衬，部分产品含天然驱虫成分。

目的地调研

- 通过酒店官网、旅游登记平台或社交媒体查询目的地臭虫风险，提前准备应对方案。

二、住宿期间防范

房间清洁

- 入住后彻底清洁房间，用吸尘器清理地板、家具缝隙，尤其要检查床板、衣柜、窗帘等隐蔽处。

- 撤下床单、被套，检查床垫下方、墙角缝隙，发现虫卵或排泄物立即处理。

物品管理

- 行李远离地板和床铺，使用行李架或浴缸等高处存放，避免与衣物直接接触。

- 避免将衣物、鞋子随意丢弃，使用密封袋收纳，减少虫卵传播风险。

应急处理

- 若发现臭虫，立即联系酒店管理方，要求更换房间或彻底消杀。

- 收集个人物品时仔细检查，必要时使用便携式加热装置（如吹风机）高温处理行李。

三、衣物与个人防护

清洗消毒

- 回家后及时用60℃-80℃热水洗涤衣物20秒以上，或使用蒸汽机高温杀虫，晾干后暴晒。

- 被叮咬部位用肥皂水清洗，涂抹糖皮质激素药膏止痒，避免抓挠引发感染。

日常防护

- 晚上睡觉穿长袖长裤，减少皮肤暴露，避免在黄昏和清晨（臭虫活跃期）外出。

- 使用驱虫手环、脚套等辅助防护，减少被叮咬机会。

四、回家后清理

全面检查

- 旅行结束后3-5天，对家中各个角落（如衣柜、墙角、电源插座）进行彻底检查，清除虫卵和幼虫。

- 重点清理行李箱、空调滤网等可能残留臭虫的物品。

持续防治

- 若发现家中仍有臭虫，需使用专业消杀剂处理，并保持环境清洁，防止再次滋生。

通过以上措施，可有效降低旅游期间被臭虫侵扰的风险。若已出现严重虫情，建议联系专业消杀机构处理。