浙江台州旅游攻略如下，综合交通、住宿、景点推荐及行程规划：

一、交通指南

外部交通

- 飞机：抵达台州路桥机场，距市区约60公里，乘出租车约216元。

- 高铁：从杭州出发仅需100元、1.5小时，临海、温岭等站下车方便。

市内交通

- 公交：

票价2元，覆盖主要景区。

- 打车：起步价10元左右，共享单车/电动车适合短途出行。

二、住宿推荐

椒江区：靠近海门老街、白云山，美食丰富，推荐青旅或经济型酒店。

临海市：古城附近民宿100元/晚，可游览台州府城墙、紫阳古街。

温岭市：石塘镇特色民宿，推荐海景房；长屿硐天附近住宿性价比高。

三、景点推荐

（一）历史文化类

台州府城文化旅游区

- 中国江南长城，可俯瞰古城全景，门票55元。

紫阳古街

- 千年古街，古色古香，适合品尝地道小吃（如麦虾、糟羹）。

临海江南长城

- 中国现存最古老的长城，可登高望远，感受历史韵味。

（二）自然景观类

神仙居风景区

- 奇峰异石，悬空栈道，门票110元，适合徒步探险。

天台山国清寺

- 佛教天台宗发源地，国清寺与天台山瀑布构成山水画卷。

温岭石塘

- 海边小镇，石屋建筑独特，可体验渔村生活。

（三）海岛与生态类

蛇蟠岛

- 国内最大海岛采石场遗址，可参观海盗村、野人洞。

三门蛇蟠岛旅游区

- 森林覆盖，湖泊清澈，适合生态探险。

四、行程规划建议

两日游经典路线

第一天：

椒江 → 台州府城 → 紫阳古街 → 临海

第二天：天台山 → 温岭石塘 → 回程

四日游深度体验：

第一天：

抵达 → 椒江老城区 → 临海江南长城 → 紫阳古街

第二天：

神仙居 → 天台国清寺 → 琼台仙谷 → 温岭石塘

第三天：

长屿硐天 → 石塘小箬村 → 东湖（可选）

第四天：

返程或自由活动

五、美食推荐

特色小吃：姜汤面（10元）、麦饼（5元）、黄岩红糖烤糖、临海糟羹

海鲜大餐：椒江海鲜排档人均50元，温岭嵌糕、温岭泡虾不可错过

六、旅行贴士

避开旺季：

7-8月价格较高，建议提前预订住宿。

自带水杯：

部分景点需步行较长距离。

尊重文化：

宗教场所请保持安静，遵守规定。

以上攻略综合了台州各地精华，可根据兴趣灵活调整行程，感受山水与人文的交融。