东北旅游需结合地理多样性、季节特点及文化体验，以下是综合攻略：

一、行前准备

衣物装备

- 冬季（11-3月）：羽绒服+毛衣+防水雪地靴+手套+围巾

- 夏季（6-8月）：长袖衬衫+薄外套+防晒霜

- 特殊提示：山区（如长白山）需防风防水外套，雪地活动建议穿高帮靴

交通规划

- 飞机：哈尔滨太平国际机场有机场大巴、地铁及高铁直达市区

- 高铁/火车：哈尔滨站/东站/北站覆盖主要城市，适合时间紧凑的游客

- 自驾：适合跨省旅行，建议包车或拼车，注意山区路况

住宿安排

- 哈尔滨：优先选择松北区（靠近亚布力/雪乡）或中央大街附近

- 雪乡：建议景区内住宿以体验夜景

- 其他：长白山北景区需提前订团，吉林雾凇岛建议提前查询天气

二、经典景点推荐

哈尔滨

- 冰雪大世界：

冬季必打卡，欣赏冰雕雪塑艺术

- 中央大街：欧式建筑与马迭尔冰棍的象征，适合拍照

- 圣索菲亚教堂：东正教教堂，历史与建筑的结合

长白山

- 北景区：天池、瀑布、温泉三绝，建议提前购票并穿厚衣

- 西景区：适合徒步与观景台游览

- 南景区：适合生态爱好者，可观赏原始森林

吉林市

- 雾凇岛：

冬季雾凇景观如童话世界，需早起前往

- 松花湖滑雪场：国内知名滑雪场，设施完善

延吉与朝鲜民俗园

- 可体验朝鲜族文化，参观民俗园、品尝火辣美食（如冷面、烤肉）

三、美食推荐

东北菜：

锅包肉、小鸡炖蘑菇、酸菜粉条，烧烤也是一绝

特色小吃：哈尔滨红肚锅盔、长春伪满皇宫主题餐厅、延吉冷面

四、旅行建议

行程规划

- 哈尔滨建议安排3-4天，长白山2天，吉林市1天，延吉1天

- 雪季（12-2月）需提前订票和住宿，避免耽误行程

跟团与自由行

- 雪乡、亚布力等热门项目建议跟团，节省时间；其他景点可自由安排

- 自由行需提前做好攻略，预订交通和住宿

注意事项

- 警惕“跑路单”司机，选择正规交通工具

- 长白山海拔较高，注意预防高原反应

- 观雾凇需耐心等待，天气变化可能影响行程

五、季节性活动补充

夏季海滨：

大连星海广场可体验沙滩与海景

秋季红叶：吉林长白山、黑龙江伊春可观赏红叶景观

通过合理规划与准备，东北之旅将充满惊喜与收获。