关于如何返回西藏旅游，以下是综合建议：

一、主要交通方式

飞机

- 优势：

速度快，适合时间紧张的游客，可直达拉萨贡嘎机场或林芝米林机场。 - 注意事项：拉萨贡嘎机场海拔4013米，建议提前办理高原反应预防措施。

火车

- 优势：

沿途风景优美，可欣赏青藏高原风光，且火车提供供氧服务，舒适度较高。 - 推荐线路：

- 西宁至拉萨：青藏铁路，约需23小时，途经青海湖、可可西里等景点。 - 格尔木至拉萨：青藏铁路，适合错过西宁航班的游客。 - 注意事项：火车票需提前10天购买，建议选择卧铺以提高舒适性。

二、其他交通方式（较少选择）

自驾：川藏线（318国道）适合有经验的司机，但需专业设备和技术，风险较高。- 骑行/徒步：适合体能强、经验丰富的游客，但需充分准备物资。

三、注意事项

高原反应：

无论何种交通方式，都需提前适应高原环境，建议抵达拉萨后停留1-2天适应。2. 天气差异：

- 拉萨：夏季（7-8月）雨水多，夜间降雨为主。 - 林芝：雨季较长，需防范道路湿滑。3. 旅游建议：

- 跟团旅行更省心，可提前咨询当地旅行社规划线路。 - 拉萨周边景点丰富，如布达拉宫、大昭寺等，建议安排3-4天行程。

四、返程提示

错峰出行：夏季返程建议避开7-8月雨季，提前预订车票并关注天气变化。- 物资准备：需携带防晒用品、抗高原反应药物（如红景天）、充足衣物等。

通过以上方式，您可以安全、舒适地返回西藏，继续探索高原的神秘与美丽。