带着行李旅游需要综合考虑行李容量、重量、安全性以及旅行场景，以下是综合建议：

一、行李打包原则

精简必需品

保留换洗衣物（建议3-4套）、证件、充电器、移动电源等必备物品，避免携带用不上的物品。

合理分配重量

每人限带20公斤，超重需办理托运。优先选择轻便材质（如聚碳酸酯材质）的行李箱和收纳袋。

分类收纳

使用衣物分仓袋、鞋类专箱等工具，方便取物和保持箱内整洁。

二、具体携带物品清单

证件与财务

身份证/护照、港澳通行证、信用卡/现金、充电器、移动电源。

衣物与洗漱

多带一件外套（应对天气变化）、舒适鞋类（拖鞋/登山鞋）、防晒衣、毛巾。

卫生与安全

一次性马桶垫、压缩毛巾、防晒霜、驱蚊液、常用药品（感冒/肠胃药等）。

电子设备与配件

手机充电器、转换插头、相机及备用电池。

三、行李运输技巧

公共交通出行

- 火车/飞机：提前办理托运，使用行李箱套或折叠收纳包节省空间。

- 景区：部分景点提供寄存服务（如杭州东站“轻松游”），可减少随身负担。

自驾旅行

- 车上预留空间，使用行李箱挂架或分装袋固定行李，避免颠簸。

高寒/特殊地区

- 携带氧气瓶、高原药品，衣物选择保暖且易活动的款式。

四、目的地特定注意事项

香港：

遵守20公斤/20寸限重规定，免税额度5000元。

高寒地区：除防寒衣物外，备足氧气供应器和药品。

通过合理规划行李内容、选择便携装备并善用服务，既能保障旅行体验，又能避免行李负担过重。