宁夏一月份旅游具有以下特点，综合多个信息源分析如下：

一、气候条件

气温：白天平均气温-5℃至5℃，夜晚更冷，干燥且风沙较大。

气候特点：冬季干燥少雨，昼夜温差大，适合户外活动（如滑雪、沙漠徒步）。

二、旅游资源与活动推荐

冰雪景观

- 月牙泉、沙湖等沙漠与湖泊被冰雪覆盖，形成独特冬日风光，适合摄影和冰雪爱好者。

- 西夏风情园滑雪场提供专业雪道，适合滑雪爱好者。

历史文化与遗迹

- 可参观西夏王陵、镇北堡西部影城等世界级景点，感受西北历史文化的魅力。

- 元旦期间（1月1-3日）游客较多，部分景点开放且活动丰富，如冰雪嘉年华、灯会等。

民俗与节庆活动

- 农历腊月二十九至正月六的“恐龙灯会”是特色民俗活动，展现独特风情。

- 固原市星级饭店入住率常年居宁夏首位，餐饮街区游客接待量增加，适合家庭团聚。

三、旅游体验优势

游客较少：

淡季人流密度低，游览舒适度更高，适合深度游。

消费体验：酒店价格较低，餐饮选择丰富（如羊肉、烤鱼等特色美食）。

四、注意事项

防寒准备：需携带保暖衣物，预防感冒；沙漠活动需防风沙。

景点开放：部分景点可能因天气关闭或限流，需提前查询。

综上，一月份宁夏以冰雪景观和独特的文化体验见长，适合喜欢冷季风光、户外活动及民俗文化的游客，但需注意气候条件并做好防寒准备。