一个人去四川甘孜旅游是一个非常值得推荐的选择，以下是综合分析及建议：

一、 自然与文化体验

壮丽景观

甘孜以雪山（如贡嘎山）、草原、湖泊（如稻城亚丁的蓝月谷）和森林交织的自然风光著称，被誉为“川西高原的明珠”。6月至8月气候凉爽，是观赏高原风光的黄金季节。

藏族文化深度体验

可参观甘孜寺、大金寺等历史悠久的寺庙，感受藏传佛教文化；参与当地的传统节日（如赛马节），体验民族风情。

二、 费用与行程规划

预算参考

- 住宿：

经济型酒店/客栈100-500元/晚，星级酒店可达300-800元/晚；

- 餐饮：每日100-200元，藏式美食如酥油茶、糌粑、火锅等特色鲜明；

- 景点门票：主要景区（如稻城亚丁、海螺沟）门票100-200元；

- 交通：租车或包车费用约800-1500元（飞机约800-1500元）。 - 人均总费用：经济型旅行约2000-3000元，高端体验可达4000元以上。

行程建议

- 5天4晚：

康定市区→稻城亚丁（短线）或海螺沟（稍远）→新都桥，体验高原风光与藏族文化；

- 7天深度游：分阶段游览贡嘎山、稻城亚丁、海螺沟，适合体力较强的游客。

三、 注意事项

高原准备

甘孜平均海拔3500米以上，需提前预防高原反应，建议携带抗高原药物、防晒用品及保暖衣物；

安全提示

高原地区紫外线强，注意防晒；驾驶时遵守交通规则，避免疲劳驾驶；

旅行保险

建议购买含医疗、意外等保障的旅游保险，应对突发情况。

四、 特别推荐

住宿推荐：

稻城亚丁景区附近民宿可观赏雪山，康定市区青旅性价比高；

导游服务：选择经验丰富的导游（如林子），可提升行程体验。

综上，一个人去甘孜既能享受自然与文化的震撼，又能通过合理规划控制成本，是探索川西高原的理想选择。