都江堰与青城山是四川最经典的旅游组合，兼具文化底蕴与自然风光，以下是综合推荐及游玩建议：

一、核心推荐理由

文化与自然的完美结合

青城山是道教发祥地，拥有老君阁、天师洞等古迹，可感受道教文化；都江堰则是世界级水利工程，兼具科学性与历史价值，两者相辅相成。

景观多样性

- 青城山：

前山以道教建筑为主，适合人文景观爱好者；后山以原始森林和溪流著称，适合自然风光摄影和徒步。

- 都江堰：包含分水堤、鱼嘴、宝瓶口等关键水利设施，可实地了解古人治水智慧。

交通便利

成都出发交通便捷，可选择动车至青城山站（30-40分钟）或自驾（1.5小时），景区内索道、观光车等设施完善。

二、游玩攻略建议

Day 1：青城山前山 + 都江堰

上午：

- 乘坐索道上山（单程20分钟），游览建福宫、天然图画坊、天师洞等古迹，全程徒步约3-4小时。

- 推荐品尝青城山老腊肉、白果炖鸡等特色美食。

下午：

- 下山后前往都江堰，游览离堆公园、鱼嘴分水堤、安澜索桥等，全程约3-4小时。

- 晚上可入住都江堰或青城山附近酒店。

Day 2：熊猫谷/虹口漂流/赵公山

熊猫谷：

- 上午前往熊猫谷看可爱的大熊猫，建议早点出发。

虹口漂流：

- 下午体验惊险刺激的漂流活动（需注意安全）。

赵公山/青城后山：

- 前往赵公山欣赏茶文化，或徒步青城后山（需备足体力和装备）。

三、注意事项

季节选择：

春秋季气候宜人，适合户外活动；夏季注意防晒，冬季需防寒。

体力准备：

青城山后山徒步路程较长，建议穿舒适鞋具并携带足够水分。

包车建议：

若想轻松游览，可包车并请专业导游，避免人流拥挤。

四、总结

都江堰与青城山组合是四川旅游的必选，既能满足文化探索需求，又能享受自然美景。根据时间安排灵活规划行程，深度体验蜀中魅力。