8月是甘南旅游的黄金季节，综合气候、景色、活动等多方面因素，以下是详细推荐：

一、气候条件

温度适宜：平均气温15℃-25℃，避暑效果显著，远胜于内地高温。

降水适中：雨量充沛但无酷暑，空气清新，草原、湖泊、雪山等自然景观更佳。

二、自然与人文景观

草原与野花

草原绿意盎然，野花盛开（如格桑花、金黄麦田），形成如诗如画的景观。推荐玛曲草原、桑科草原，适合骑马、露营。

寺庙与宗教文化

拉卜楞寺（世界最长转经长廊）、郎木寺（分甘肃四川两寺）、夏河县圣洛寺等历史悠久的寺庙，可感受藏传佛教的神秘氛围。

黄河与湖泊

九曲黄河第一湾、尕海湖（藏区最大淡水湖）等景观壮美，适合徒步、观鸟。夏季可体验黄河漂流。

三、特色活动

民族节庆

8月举办香浪节（7月-8月），藏族歌舞、转经仪式等活动丰富，可深度体验藏文化。

生态探险

郎木寺地区提供原始森林徒步、野生动物观察等生态旅游项目。

四、行程规划建议

天数安排：

建议5-7天，涵盖拉卜楞寺、九曲黄河、尕海湖等核心景点。

交通方式：自驾或包车更灵活，建议提前预订住宿（藏式民宿推荐夏河、郎木寺）。

美食推荐：藏餐为主，如糌粑、酥油茶、牦牛肉，搭配酸奶和青稞酒。

五、注意事项

尊重文化：遵守景区规定，保护环境，不随意丢弃垃圾。

高原防护：虽8月气温适宜，但高原紫外线强，需备防晒用品及抗高原反应药物。

8月的甘南，兼具避暑、探险、文化体验，是自然与人文景观交融的理想旅游地。