中午旅游有其独特的优势和注意事项。以下是一些关键点：

选择合适的时间和地点

早晨空气清新：早晨的空气较为新鲜，气候凉爽，适合进行户外活动。

中午阳光强烈：中午时分阳光紫外线较强，气温较高，因此选择既能防晒又能避暑的地方尤为重要。

推荐的景点

海南岛：

日月湾观海亭：欣赏壮丽的海景，感受大自然的鬼斧神工，并提供舒适的休息设施。

铜鼓岭主峰：俯瞰整个景区，远眺大海，周围有遮荫的树林，提供良好的避暑环境。

月亮湾：沙滩细腻，海水清澈，适合游泳和晒太阳，周边有餐馆和商店。

高隆湾：安静的海滩，远离城市喧嚣，适合午间休闲。

四川九寨沟：

童话世界—九寨沟：欣赏壮观的瀑布和周边的自然风光。

注意事项

防晒措施：戴帽、打伞，防止紫外线的伤害。

休息与活动：中午时分应适当休息，避免在阳光最强烈的时间段进行剧烈运动。

餐饮选择：在景区内或附近品尝当地特色美食，注意饮食卫生。

综上所述，中午旅游可以选择一些适合防晒和避暑的地方，如海南岛的海滩或四川九寨沟的景区。同时，注意防晒措施和适当休息，以确保旅途愉快。