四川宜宾作为长江经济带的起点，兼具自然风光与人文底蕴，是旅游、文化、美食和生态养生的综合型城市。以下从多个维度为您总结：

一、自然与生态景观

蜀南竹海

中国四大竹海之一，覆盖120平方公里，以“绿色海洋”著称。游客可漫步竹林小径，乘坐缆车俯瞰全景，体验清新的空气和宁静的氛围。竹海博物馆提供竹文化知识。

兴文石海

喀斯特地貌代表，包含天坑、溶洞、石林等奇观。大天坑深邃神秘，石林形态各异，是自然爱好者不可错过的景点。

五粮液旅游区

中国白酒之都，可参观501明清古窖池群和503明代古窖泥活态保护群落，了解五粮液酿造工艺。景区内还有酒文化博物馆和品酒区。

南溪古街与李庄古镇

- 南溪古街：

传统商业街，可品尝豆花饭、豆腐脑等川南小吃，购买手工艺品。

- 李庄古镇：保存明清建筑，体验川南民俗。可漫步古街，感受历史与现代交融的独特氛围。

二、人文与历史底蕴

翠屏山

宜宾标志性景点，登顶可俯瞰全城美景。山间绿树成荫，空气清新，是市民和游客休闲的好去处。

叙府古城

明清风格古建筑群，四合院、古街道保存完好。可体验茶文化，感受宜宾深厚的历史文化。

长江文化体验

- 金沙江大桥：

长江第一桥，可登高观景，夜晚灯光秀尤为迷人。

- 三江游船：宜宾-李庄航线提供游船服务，游览长江与古镇风光。

三、美食推荐

川南特色菜

- 全竹宴：

100+道竹主题菜品，融合地方食材与竹文化。

- 豆花饭/豆腐脑：李庄古镇的传统小吃，搭配辣椒酱风味独特。

酒文化体验

五粮液博物馆提供品鉴服务，推荐搭配当地美食，感受中国白酒的醇厚韵味。

四、旅行建议

线路规划：

可安排2天行程，第一天游览蜀南竹海、兴文石海，第二天体验五粮液、李庄古镇。

季节选择：春季（3-4月）和秋季气候宜人，适合户外活动。

交通提示：成贵高铁长宁站距景区较近，自驾需注意山区路况。

宜宾将自然奇观与人文历史完美融合，无论是生态探险、文化体验还是美食之旅，都能满足不同需求。