南昌作为江西省省会，近年来凭借丰富的文化底蕴和创新的旅游业态，成为兼具红色文化与现代活力的热门旅游城市。以下是综合多个权威来源的旅游现状分析：

一、旅游热度与人流情况

全年游客量持续增长

2023年接待游客1.9亿人次，同比增长16.9%；2024年暑期旅游订单同比增长95%，成为省会城市增速TOP1。2025年1-2月已呈现明显复苏态势，火车站、机场等交通枢纽客流密集。

节假日与季节性高峰明显

- 国庆、暑期（6-8月）人流高峰显著，滕王阁、八一起义纪念馆等景点需提前预约并避开正午人流。

- 春季（4月）樱花、桃花盛开，冬季（10月）气候宜人，均为旅游旺季。

二、景点推荐与体验

核心历史景点

- 滕王阁：

江南三大名楼之一，可登楼俯瞰赣江，夜晚灯光秀与落霞景色交融。建议提前预约门票，避开正午人群。

- 八一起义纪念馆：红色文化地标，每月升国旗仪式吸引大量游客，适合庄重参观。

自然与生态景观

- 梅岭国家森林公园：

距离市区30分钟车程，提供徒步、露营等户外活动，夏季避暑效果显著。

- 秋水广场：亚洲最大音乐喷泉群，每晚两场表演，免费开放且与滕王阁夜景联动。

现代娱乐与地标

- 南昌之星摩天轮：

全球最高摩天轮，夜晚灯光景观最佳，门票约50元。

- 万寿宫历史文化街区：古色古香的商业街区，汇聚美食、文创商品，适合体验当地生活。

三、交通与住宿建议

交通便利性

拥有发达的铁路、公路和航空网络，火车站、机场节假日可能拥堵，建议错峰出行。

住宿选择

- 景区附近酒店较多，但价格较高；推荐选择八一广场、青山湖区等区域，性价比更高。

四、美食推荐

南昌以辣味美食著称，推荐拌粉、瓦罐汤等特色小吃，食材新鲜且价格亲民。

五、注意事项

部分景点（如滕王阁）需提前预约，旺季排队时间较长。

夏季高温需防晒，山区景点注意防蚊虫。

综上，南昌兼具文化深度与现代体验，适合追求性价比与多样化的游客，尤其适合年轻群体和摄影爱好者。