兰州榆中县作为兰州市下辖的生态屏障与文化重地，兼具自然景观与人文底蕴，适合多种旅游需求。以下从多个维度综合介绍：

一、自然与生态景观

兴隆山

- 国家AAAA级旅游景区，被誉为“陇右第一名山”，以雄伟山势、丰富植被和佛教道教文化著称。四季景色各异，夏季凉爽宜人，是避暑胜地。

- 交通：兰州市区可乘公交或高铁至榆中县，再转乘当地车辆前往。

青城古镇

- 宋代古城，保存完好的古建筑群与碑林、罗家大院等历史遗迹，展现传统水烟文化与西厢小调等民俗。适合喜欢历史文化的游客。

车道岭与浪街古城

- 车道岭以峡谷、森林和清泉构成自然风光，适合户外运动与徒步。

- 浪街古城是历史悠久的古城，兼具赏花、体验民俗的趣味性。

二、人文与历史底蕴

榆中县博物馆

- 馆藏近4000件文物，设有“文明之光——榆中彩陶”和“历代遗痕——榆中历史文物”两个陈列，是了解本地文化的重要窗口。

马衔山与金龙庙

- 马衔山是兰州最高峰，夏季积雪，草甸景观独特；金龙庙具有历史与文化遗产价值。

三、旅游资源与活动推荐

生态旅游线路

- 东线：兴隆山+官滩沟，适合徒步与自然爱好者。

- 南线：青城古镇+栖云小镇，主打文化体验与田园风光。

避暑与休闲

- 夏季气温20℃左右，兴隆山、官滩沟提供露营、徒步等避暑项目，搭配当地特色饮食（如酸白菜、灰豆子）更佳。

民俗与节庆

- 可参与秦腔、西厢小调表演，体验传统手工艺（如榫卯工艺），感受多民族交融的民俗风情。

四、交通与住宿建议

交通：

兰州市区至榆中县便捷，高铁站直达或乘公交转乘。

住宿：县城及景区周边有度假酒店、农家乐，推荐选择兴隆山附近住宿以方便游览。

榆中县正以生态保护与文化传承为特色，形成“山水林田湖草”与“历史人文”交相辉映的旅游格局，适合家庭、情侣及户外爱好者。