日照作为山东省著名的海滨城市，其海边旅游资源丰富且特色鲜明，综合多个权威信息源分析如下：

一、核心海滨景区推荐

万平口风景区

- 特色：

4A级景区，以细腻沙滩和清澈海水著称，是本地人及游客的最爱。提供海水浴、沙滩排球等运动设施，还设有邮局等复古打卡点，适合亲子游和摄影。

- 亮点：沿岸有5000米海岸线，占地760万平方米，是体现“蓝天、碧海、金沙滩”特色的代表性景区。

灯塔风景区

- 特色：

拥有标志性灯塔，是免费开放的网红打卡地。退潮时可见“爱心海”和礁石间的小海鲜，适合赶海和观浪。

- 亮点：提供观海台和婚纱摄影场景，适合情侣及摄影爱好者。

海洋公园

- 特色：

亲子游首选，含海洋生物展示、美人鱼表演及海豚互动项目，适合家庭游客。

二、特色体验活动

海上娱乐项目：帆船、潜水、摩托艇、海上漂流等，满足不同需求。

自然景观观赏：

潮汐树：山海天牡蛎公园退潮后形成的自然奇观，呈现流水纹理，适合摄影和徒步。

森林与海景结合：阳光海岸提供秋千、椰子树等设施，适合休闲散步。

三、海鲜美食推荐

特色海鲜：万平口海鲜烧烤、巧克力渔家（推荐海肠、海鲜锅）、肥家庄（小鱼小虾）等，新鲜且价格实惠。

渔家乐体验：可参与捕捞、制作海鲜料理，感受当地渔民文化。

四、旅行建议

最佳季节：

夏季（6-8月）海水最适宜，但需注意防晒；春秋季气候温和，适合户外活动。

交通提示：

部分景点需自驾或包车，建议提前规划路线；市区内交通便利，公交覆盖主要景区。

安全提示：

海上活动需佩戴救生设备，赶海时注意潮汐变化，避免被困。

五、总结

日照以“滩细水净、生态丰富”闻名，既有适合家庭的海滩浴，也有适合年轻人的水上乐园，还有兼具自然与人文景观的灯塔与海洋公园。无论是休闲度假还是亲子游，都能找到理想去处。