5月份新疆的旅游体验非常出色，以下是综合多个权威来源的推荐与建议：

一、气候条件

温度适宜：5月气温15-25℃，气候温和干燥，阳光明媚，是避暑胜地。

紫外线较强：需做好防晒，建议携带防晒霜、墨镜和遮阳帽。

二、自然景观

伊犁河谷风光

- 草原云杉披新绿，漫山遍野的小花盛开，雪山与草原交织成画卷。

- 恰西草原、库尔德宁草原进入最佳观赏期，5月初至中旬色彩斑斓。

喀纳斯与天山景观

- 喀纳斯湖畔5月野花绽放，金莲花与雪山相映，湖水清澈见底。

- 天山天池周边山林花海绚丽，适合徒步或自驾游。

赛里木湖与果子沟大桥

- 赛里木湖5月花海无边，橙黄色金莲花铺就黄金腰带，湖光山色美不胜收。

- 果子沟大桥与草原、雪山构成“顶配组合”，松树头步道提供绝佳拍照点。

三、人文体验

民俗与节庆：

5月可体验哈萨克族等少数民族的歌舞表演，感受浓郁的民族风情。

美食推荐：吐鲁番5月瓜果飘香，哈密瓜、葡萄甜度高；伊犁手抓饭、烤包子等特色美食不容错过。

四、旅行建议

错峰出行：

5月游客较少，建议提前规划行程，避免6-8月旺季人流拥挤。

住宿选择：

景区内房车营地或特色木屋是性价比高的住宿方式，部分酒店提供星空观赏体验。

线路规划：

推荐伊犁+北疆线路（4-8月最佳），涵盖草原、雪山、湖泊等多种景观，适合户外爱好者。

五、注意事项

新疆地域辽阔，需做好长途旅行的准备，建议租车或包车。

高海拔地区（如天山）注意预防高原反应，初到者建议缓慢行动。

综上，5月新疆以自然美景与人文体验取胜，是旅游的黄金季节，错峰出行可提升体验。