根据文件类型、时效要求及安全性需求，推荐以下快递选择：

顺丰快递

- 优势：

速度最快（尤其适合紧急文件），提供次日达、隔日达服务，拥有航空运输资源，覆盖全国主要城市及偏远地区。服务规范，提供上门取件、实时跟踪及专业客服支持。 - 适用场景：重要文件、紧急公文或对时效要求高的场景。

中国邮政EMS

- 优势：

覆盖范围最广（包括偏远地区），安全性高（国有企业保障），适合寄送身份证、居住证等政府文件。部分情况下，政府机构强制要求使用EMS。 - 适用场景：政府文件、身份证件或对安全性要求高的文件。

其他经济型快递（圆通、中通、申通等）

- 优势：

价格低廉，适合普通文件邮寄。需注意包装防护，避免损坏。 - 适用场景：非紧急、非重要文件，对成本敏感的用户。

总结建议：

紧急且重要：优先选顺丰；

政府文件或偏远地区：必须用EMS；

普通文件且预算有限：选择经济型快递并做好包装。