立冬与冬至的区别主要体现在时间、气候、天文意义及传统习俗等方面，具体如下：

一、时间差异

立冬：公历11月7-8日，太阳到达黄经225°，标志着冬季的开始。

冬至：公历12月21-23日，太阳直射南回归线（黄经270°），北半球白天最短、黑夜最长。

二、气候特征

立冬：北方已显寒意，南方仍较温暖。此时昼夜温差开始加大，但整体气温尚未显著下降。

冬至：北方大部分地区平均气温达0℃以下，南方仅6-8℃。此时进入“数九寒天”，北方寒冷加剧，南方相对温和。

三、天文意义

立冬：太阳直射点继续南移，北半球日照时间缩短，但尚未到达最南端。

冬至：太阳直射南回归线，北半球白昼最短、黑夜最长，此后太阳直射点逐渐北移。

四、传统含义与习俗

立冬：象征“冬之始”，古人认为此时应储存秋季作物，动物进入冬眠，天气由凉转冷。

冬至：意为“冬之至极”，白天最短、黑夜最长，民间有“冬至饺子香”“数九迎春”等习俗，北方部分地区有进补传统。

五、南北差异

立冬后南北温差逐渐拉大，冬至时温差更显著。北方冬季寒冷漫长，南方则相对温暖湿润。