一、通过系统内置恢复功能

Windows XP至Windows 10系统

- 开机时按 F8键进入高级启动选项，选择 系统还原或 恢复到出厂设置。

- Windows 7用户可通过控制面板系统设置中的“系统还原”功能实现。

Windows 11系统

- 开机按 F11键进入高级启动选项，选择 立即重新启动，系统会自动执行系统修复。

品牌电脑专用工具

- 联想、戴尔等品牌电脑开机时按 F11或 F9进入一键还原工具，选择恢复模式。

二、BIOS/UEFI设置恢复

开机时连续按 DEL键进入BIOS设置界面，选择 Load Optimized Defaults或 Load Fail-Safe Defaults重启系统。

三、其他实用方法

系统文件修复

- 通过 F8进入高级启动选项，选择 命令提示符，输入 `sfc /scannow` 命令修复系统文件。

硬件问题排查

- 长按 电源键强制关机，再次开机时按 F8进入修复模式，选择 启动修复或 命令提示符。

注意事项

恢复系统会删除所有个人文件，请提前备份重要数据。

部分品牌电脑（如HP）需通过特定按键（如ESC或F11）进入恢复模式，具体以设备说明书为准。

若无法通过上述方法恢复，建议联系专业技术人员处理。

以上方法覆盖了常见操作系统和品牌电脑的恢复方式，可根据实际情况选择适用的操作路径。