定频与变频的核心区别在于压缩机的转速控制方式及能效表现，具体对比如下：

一、工作原理

定频：通过固定频率（50Hz/60Hz）和电压变化控制电机转速，无法根据负载调节，采用“开-停”模式。

变频：通过变频器调节电源频率，实现转速连续变化，可根据负载智能调速，保持稳定运行。

二、能效表现

定频：能耗较高，因频繁启停导致热量损失，能效比低（约30%-50%）。

变频：能效显著提升，可节能30%以上，通过低频运行减少能耗和设备损耗。

三、舒适度

定频：温度波动较大，制冷/制热效果不均匀，可能影响使用体验。

变频：温度调节更细腻，可实现±0.1℃精准控温，运行更平稳。

四、使用寿命

定频：压缩机频繁启停易损耗，使用寿命较短（8-15年）。

变频：低频运行减少机械磨损，寿命更长（15年以上）。

五、价格与维护

定频：价格低廉，维修简单，适合预算有限场景。

变频：成本较高，但长期使用节能效果可抵消初始投入。

总结：变频空调在节能、舒适度和使用寿命上更具优势，适合对品质要求高的场景；定频空调性价比高，适合预算有限或使用频率低的场景。