尼泊尔旅游的花费因旅行方式、季节和活动选择差异较大，以下为综合参考信息：

一、基础费用概览

机票

往返机票价格约3000-6000元人民币，具体受季节和航空公司影响。

住宿

- 消费水平较低，经济型旅馆每晚100-1000元人民币，游客聚集区价格稍高。

- 若选择青旅或短租，加德满都泰米尔区约30元/晚，博卡拉可达16元/晚。

餐饮

- 普通套餐约10-150卢比（约合人民币1-3元），游客区外餐馆稍高。

交通

- 每天约100元人民币，包含公交、出租车及租车费用。

签证与门票

- 签证费约200元人民币，景点门票几十至几百元不等。

二、不同旅行方式的花费对比

跟团游

- 价格区间8360-15000元人民币（8-9天），含交通、住宿及部分景点门票，适合预算有限或想省心的人群。

自由行

- 机票+住宿+餐饮+交通约5000-12000元人民币（7-14天），适合喜欢自由安排行程的游客。

三、季节与活动影响

旺季（6-8月）：

价格上浮约20%-50%。

淡季（11-2月）：费用更优惠，适合摄影和户外活动。

特色活动：如滑翔伞（约102美元）、徒步（500-2000元人民币）等需额外付费。

四、消费建议

住宿选择：

优先考虑游客聚集区，但需注意卫生条件，建议选择有导游服务的团或住宿。

餐饮注意：

避免街边摊贩，选择正规餐馆，推荐尝试尼泊尔套餐（Daal Bat）。

砍价技巧：

商品价格普遍可砍30%-50%，服务类费用建议通过比划或翻译确认。

货币兑换：

机场货币兑换较优惠，市区出租车建议议价。

五、总预算估算

7天短途旅行：约6000-12000元人民币。

14天深度旅行：约8000-15000元人民币（含加德满都、博卡拉等景点）。

尼泊尔整体消费水平较低，尤其适合预算有限、追求性价比的游客。若选择跟团可省去交通和住宿压力，自由行则需精细规划预算。