端午节习俗丰富多样，主要包含以下核心内容：

赛龙舟

为纪念屈原投江，楚国人民划船驱散鱼虾，后演变为体育竞技活动。赛龙舟象征团结协作，现广泛流行于各地。

吃粽子

用糯米包裹馅料（如红枣、豆沙），最初为祭祀屈原投江时向江中投食，后发展为节日必备食品。粽子寓意团圆与吉祥，口味因地域差异呈现甜咸两种。

挂艾叶与菖蒲

民间传说艾叶、菖蒲可驱邪避瘟、提神醒脑。端午节常将艾叶、菖蒲悬挂于门楣或佩戴香囊，象征健康平安。

佩香囊

用中草药、雄黄等填充丝制香囊，既具装饰性，又寓意驱虫防病。南方部分地区还通过香囊传递爱意。

饮雄黄酒

以雄黄泡制的酒被认为可杀菌消毒、驱邪避害，常在端午节饮用以祈求健康。

其他习俗：

部分地区存在挂钟馗像、赛龙舟前的祭龙仪式、饮雄黄酒等，但权威性较低或与主流习俗关联较弱。