南阳大学生旅游可以参考以下建议：

选择合适的时间

利用节假日、星期天或课余时间进行旅游，避免影响学业。

关注南阳的旅游季节和节庆活动，如4月的牡丹和月季观赏季节，10月的五朵山优惠活动等。

制定旅游计划

提前了解南阳的主要景点，如武侯祠、医圣祠、月季大博览园、世界月季大观园、桐柏、内乡、西峡、南召、社旗等县。

根据个人兴趣和时间安排，选择适合的景点进行游览。

利用优惠政策

在旅游高峰期，如国庆期间，大学生凭学生证可以享受门票和景交车免费等优惠。

关注各景区的官方网站或社交媒体，获取最新的优惠信息。

选择经济实惠的交通工具

可以选择公共交通、自驾或拼车等低成本的出行方式。

尽量提前预订住宿，可以选择青年旅馆、民宿等经济型住宿，或与同伴拼房。

注意安全

出行前了解当地的天气情况，携带适当的衣物和装备。

携带个人常用药品和急救药品，以及必要的医疗证明。

注意个人财物安全，遵守当地法规和礼仪，尊重当地习俗和文化。

参与互动体验

利用旅游活动中的互动体验，如五朵山的旅游资讯服务、卧龙岗文化园的特惠年卡等。

预算管理

做好旅游预算和行程安排，避免浪费时间和金钱。

通过以上建议，南阳大学生可以更好地规划自己的旅游行程，享受愉快的旅行体验。