自驾旅游时带小孩需要综合考虑安全、健康和趣味性，以下是综合建议：

一、出行前准备

路线规划

- 优先选择适合孩子年龄的景点，如动物园、主题公园等，避免拥挤或地势险峻地。

- 可提前征求孩子意见，适当透露行程亮点激发兴趣。

物品准备

- 安全装备：

儿童安全座椅（根据年龄选择后向式/前向式）、折叠婴儿推车、防撞头盔。

- 日常用品：奶粉/奶粉分装盒、餐具、湿巾、纸尿裤、换洗衣物。

- 应急物品：常用药品（如退热药、晕车药）、急救包、防晒霜、驱蚊液。

衣物准备

- 多套衣物（包括内衣），采用洋葱穿衣法应对温差。

- 防晒衣、帽子、太阳眼镜，准备遮阳伞。

二、行程中的注意事项

安全驾驶

- 孩子需系安全座椅，避免其靠近车门或驾驶座。

- 长途驾驶每2小时休息一次，避免疲劳。

活动安排

- 自然体验：

爬山、沙滩游戏、草原放歌等，让孩子亲近自然。

- 互动娱乐：背诗、猜谜语、看绘本，或通过卡片游戏、有声读物打发时间。

- 健康饮食：少食多餐，携带小零食和水果，避免油腻食物。

健康防护

- 携带常用药品、藿香正气水等，预防中暑或蚊虫叮咬。

- 每2小时补充水分，夏季防晒并避免强烈日照。

三、住宿与应急处理

住宿选择

- 预订带婴儿床或额外床铺的酒店，确保房间安全。

- 优先选择有儿童游乐设施的住宿地点。

应急处理

- 记录紧急电话（医院、警察局），保持手机充电。

- 若孩子突发疾病，立即停靠安全地点并寻求医疗帮助。

四、其他建议

灵活调整行程：

根据孩子状态随时休息或改变活动。

探索当地特色：选择适合孩子的文化景点，如博物馆、科技馆，寓教于乐。

通过以上准备和注意事项，既能保障孩子安全，又能让旅途充满乐趣和成长体验。