一、白醋法

预防性处理：

新鞋可先用白醋擦拭鞋内，晾干后存放，可减少汗渍残留；

应急处理：

汗渍处喷白醋后晾干，再正常清洗，效果显著。

二、生姜法

直接擦拭：

生姜切碎末后敷在汗渍处，揉搓后清水冲洗；

浸泡法：

黄色汗渍浸泡于乙醇（酒精）30-60分钟，再擦肥皂清洗。

三、牙膏法

局部刷洗：

挤牙膏于汗渍处，用牙刷轻柔刷洗至颜色变黄，再用干布擦除；

渗透清洁：

白醋喷鞋内后，挤牙膏于顽固污渍处，增强去渍效果。

四、其他实用方法

淘米水浸泡：

10%-30%食盐溶液浸泡1小时，或淘米水漂洗可去除汗渍；

氨水漂洗：

1份氨水加4份水混合，浸泡后清洗；

冷冻除渍：

黄色汗渍冷冻室冷冻1小时，软化后擦除。

五、日常预防建议

选择透气鞋款，避免运动鞋等不透气材质；

减少辛辣食物摄入，保持脚部干燥清洁；

定期使用除汗喷雾或鞋油保养。

> 注：若汗渍顽固，建议使用专业鞋类清洁剂，避免过度摩擦损伤鞋面。