坐火车进西藏旅游景点需注意以下事项，结合不同线路和季节特点综合规划：

一、主要进藏线路

北京至拉萨（推荐）

乘坐Z164次列车（北京西站出发，每日晚8:08发车），途经西安、西宁、格尔木等城市，全程约47小时，可欣赏秦岭、昆仑山等壮丽风光。 - 小贴士：

建议提前1个月预订车票，选择硬卧以提高舒适度，并准备抗高反药物及充足水分。

其他城市线路

- 广州至拉萨：

Z265次列车，途经西安、兰州，适合时间充裕的游客。

- 兰州至拉萨：Z6811次列车，穿越青海湖、可可西里，适合沿途风光爱好者。

- 西宁至拉萨：Z165次列车，途经青海湖、唐古拉山口，风景资源丰富。

二、旅行规划建议

季节选择

- 林芝桃花季（3-4月）：

漫山遍野的桃花与雪山相映，是最佳观赏期。

- 夏季（6-8月）：避开了高原严寒，适合户外活动（如骑马、徒步）。

景点推荐

- 拉萨：

布达拉宫、大昭寺、八廓街，感受藏文化核心区。

- 林芝：雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗牧场、尼洋阁，自然风光与人文景观结合。

- 青海湖（西宁至拉萨）：中国最大咸水湖，可骑行或观鸟。

注意事项

- 高原准备：

提前1-2周服用抗高反药物，携带红景天、葡萄糖等物资，穿戴防寒防晒装备。

- 换乘建议：西宁站是重要换乘枢纽，需预留充足时间。

- 尊重习俗：参观寺庙时注意着装得体，避免大声喧哗。

三、列车旅行体验

观景建议：硬卧车厢可俯瞰高原景色，卧铺票性价比高。

文化交流：与藏族乘客交流可了解当地风情，建议主动分享食物。

日出/日落观赏：抵达拉萨后，可等待次日日出，或拍摄唐古拉山口日落。

通过以上规划，既能体验火车穿越中国大地的壮美，又能深入探索西藏的宗教与自然景观。