云南作为热门旅游地，跟团游需注意以下防坑要点，结合权威信息整理如下：

一、选择正规旅行社

资质审核：

选择有旅行社资质证书、良好口碑的机构，避免轻信“扶贫项目”“补贴”等说辞。

行程对比：

通过官网或第三方平台对比多家旅行社报价、行程安排，防止虚假宣传。

二、谨慎签订合同

明确条款：

合同应包含景点、住宿、餐饮、保险等详细内容，保留书面证据。

拒绝隐性收费：

如强制购物、自费项目等，签约前务必确认。

三、避免低价陷阱

警惕超低价格：

低价团可能隐藏强制消费、减低服务标准等问题，建议选择性价比高的套餐。

货比三家：

对同线路产品进行比价，避免因价格差异被诱导消费。

四、行程安排与时间管理

合理规划：

云南景点分布较广，建议预留充足时间游览，避免行程过于紧凑。

主动沟通：

若发现行程缩水（如景点减少、停留时间缩短），应及时与导游协商调整。

五、消费与安全注意事项

景点消费谨慎：

骑马、购物等项目需提前问清价格，避免被诱导消费。

饮食卫生：

选择正规餐厅，自备零食，避免食用不洁食品。

高原防护：

云南多高原地区，需提前准备抗高原反应药物，注意休息和补充水分。

六、其他风险防范

出租车陷阱：

提前查询目的地距离和费用，避免被司机绕道或乱收费。

财物保管：

随身携带护照、身份证、现金等，注意保管个人财物。

通过以上措施，可有效规避云南跟团游的常见陷阱，提升旅行体验。若遇问题，及时向旅行社或相关部门投诉维权。