云南贵州旅游必备物品清单如下，综合多个权威来源整理而成：

一、衣物类

防晒衣/雨衣：

两地紫外线强，需防晒防雨。

长袖/外套：

早晚温差大，建议备薄款或风衣。

舒适徒步鞋：

地形复杂，徒步或登山时必备。

保暖衣物：

冬季山区（如云南高海拔地区）需羽绒服或毛衣。

二、洗漱用品

牙膏/牙刷/毛巾：

基础洗漱用品。

护肤品：

高原地区建议携带保湿霜、防晒霜等。

洗漱包：

分装水杯、漱口水等。

三、药品类

常用药品：

感冒药、止痛药、创可贴、消炎药等。

高原反应药物：

如红景天、高原安等。

肠胃药：

预防腹泻等不适。

四、电子产品

手机及充电器：

保持联系和拍照。

相机/备用电池：

记录美景。

移动电源：

户外应急充电。

五、现金与证件

身份证/护照：

入住、交通必备。

现金：

部分偏远地区（如梅里、泸沽湖）需现金支付。

学生证/军官证：

景区门票优惠。

六、其他

背包：

容量需根据行程调整。

雨伞/雨衣：

贵州多雨，云南部分区域需防雨。

小零食：

高能量食品（如巧克力、坚果）补充体力。

茶叶/土特产：

贵州可携带特色茶叶，云南有民族手工艺品。

注意事项

高原防护：云南贵州均有高原区域，提前准备抗高原反应药物。

天气变化：山区天气多变，建议携带多层衣物。

安全第一：徒步时注意路况，避免前往未开发区域。

以上清单可根据个人需求和旅行时长调整，建议出行前检查物品有效期并备份重要文件。