上海作为四季分明的城市，不同季节的旅游体验各有特色。以下是综合各季节特点的旅游建议：

一、最佳旅游季节

春季（3-5月）

- 气候特点：

气温20℃左右，春暖花开，适合赏花和户外活动。 - 景观推荐：

- 青浦梅花、奉贤油菜花、浦东桃花、松江兰笋等花卉盛开，形成多彩景观带。 - 适合徒步、骑行及游览世博园区等景点。

秋季（9-11月）

- 气候特点：

气温23℃左右，秋高气爽，适合摄影和户外活动。 - 景观推荐：

- 树木色彩斑斓，黄叶与红叶交织，推荐登高望远（如外滩、佘山）。 - 秋季也是收获季节，可体验采摘等活动。

二、其他季节特点

夏季（6-8月）

气候特点：高温多雨，6月进入梅雨季，7-8月高温可达35℃以上。 - 活动建议：

- 夜游黄浦江、外滩灯光秀，避开正午烈日。- 选择清凉地如世纪公园、田子坊避暑。

冬季（12-2月）

气候特点：湿冷多雨，但可体验温泉和特色美食（如本帮菜）。 - 活动推荐：

- 温泉度假村（如朱家角古镇）、新天地等场所适合休闲。

三、注意事项

春季：需防范连绵雨水，建议携带雨具。- 夏季：注意防暑降温，优先选择空调房或水上活动。- 秋季：早晚温差较大，可增加衣物层次。- 冬季：部分景点可能结冰，需提前查询开放情况。

综上， 春秋两季是上海旅游的最佳选择，但可根据个人偏好灵活安排行程。