江苏作为地理环境多样的省份，拥有众多名山，涵盖自然景观与人文历史双重价值。以下是综合多个权威来源整理的江苏名山推荐：

一、自然景观类名山

连云港花果山

以《西游记》文化闻名，拥有136座峰峦，集山石、海景、古迹于一体，被誉为“东海第一胜境”“海内四大灵山之一”。 - 主要景点：

水帘洞、三元宫、怪石园等。

连云港云台山

主峰玉女峰海拔624.4米，江苏最高峰，以险峻山势和奇岩怪石著称，水帘洞原型摩崖题刻可追溯至北宋。 - 特色：

海上云台山玻璃栈道、楸树林景观。

镇江金山·焦山·北固山

- 金山：

以金山寺闻名，寺塔与山体融为一体，有“金山寺裹山”之说。

- 焦山：江南“水上公园”，四面环水，与北固山共同构成“京口三山”。

- 北固山：京口第一山，与金山、焦山形成犄角之势，历史遗迹丰富。

南京紫金山

海拔448米，中山陵、明孝陵等历史建筑群保存完好，春秋季红叶景观尤为迷人。

二、人文历史类名山

南京栖霞山

南朝佛教名山，以红叶景观著称，千佛岩存有南朝造像，明征君碑记录历史。

苏州虎丘山

吴王阖闾陵所在地，云岩寺塔倾斜却屹立千年，昆曲《牡丹亭》文化底蕴深厚。

无锡灵山

佛教圣地，灵山大佛、梵宫等建筑群气势恢宏，世界佛教论坛永久会址。

三、其他特色名山

连云港桃花涧：

以桃花盛开闻名，与云台山共同构成山水画卷。

镇江茅山：道教名山，有“第一福地”“第八洞天”之称，猴群资源丰富。

盐城大丰麋鹿国家级自然保护区：虽以湿地闻名，但麋鹿栖息地具有生态价值。

四、登山与旅游建议

季节选择：秋季（10-11月）是栖霞山、云台山等山峰红叶的最佳期。

交通提示：部分景区（如灵山、云台山）需自驾或乘高铁至附近城市。

以上名山覆盖江苏不同地域，既有自然奇观，也有人文瑰宝，可根据兴趣选择登山或文化探索。