长滩岛旅游攻略必备物品清单如下，综合多个来源整理而成：

一、货币与支付

货币兑换

需提前在国内兑换美元，抵达马尼拉国际机场后再兑换菲律宾比索（汇率约1人民币=7.74比索），部分景点接受信用卡但手续费较高。

现金备用

建议携带100-200美元现金，部分小店或海鲜餐厅可能不接受信用卡。

二、衣物与防晒

夏季服装

- 泳装（比基尼、泳镜、泳帽）：比基尼建议多带2-3套备用。

- 陆地服装：短袖、短裤、吊带衫、长裤，方便应对不同场景（如空调房间、丛林探险）。

- 防风外套：早晚温差或空调环境需备。

防晒用品

- 阳光霜（高倍数）、遮阳帽、太阳镜，避免晒伤。

三、日常用品

个人卫生

- 牙刷、牙膏、毛巾、洗漱用品（建议装入防水袋）。

- 湿巾纸、创可贴、消毒棉球等应急用品。

药品与健康

- 常备药品：创可贴、晕车药、感冒药、止泻药、消炎药等。

- 老年游客需额外准备降压药、救心丸等慢性病用药。

四、出行装备

包袋与鞋子

- 大容量双肩包：装衣物、防晒、相机等。

- 舒适拖鞋/凉鞋：适合海滩和酒店房间。

水上活动装备

- 泳圈、浮板、潜水装备（如潜水镜、呼吸管）。

- 防水袋：保护电子产品和贵重物品。

五、其他建议

手机与网络：

提前确认手机兼容性，购买当地SIM卡（约65比索/张）。

货币转换：避免在景点直接兑换货币，建议提前联系银行预约。

旅游预算：海鲜大餐约1000比索/人，纪念品2500比索/人，建议每人准备250美金。

以上清单综合了长滩岛不同季节的天气变化和旅游活动需求，可根据实际情况调整携带物品。