根据老人的需求和云南旅游的特色，以下是精选的礼物推荐及选购建议：

一、健康养生类

云南特产保健品

- 普洱茶：

降脂、降压、助消化，兼具饮品与保健品功能，推荐大益、七子饼等知名品牌。

- 云南白药：含止血、消炎成分，可应对跌倒、扭伤等突发状况，牙膏款更贴心。

- 三七/天麻：传统药材，助调理身体，适合长期服用。

定制化健康礼品

- 定制云南特色围巾、帽子或药箱，标注姓名与祝福语，兼具实用性与情感表达。

二、民族特色手工艺品

银饰与刺绣工艺品

- 手工银饰：

如银手镯、项链，工艺精湛且具有收藏价值。

- 刺绣围巾/鞋垫：融合民族艺术，兼具装饰性与文化传递意义。

民族服饰配件

- 傣族服饰、纳西族东巴画等，既可作为纪念品，也可作为特色手工艺品。

三、生活实用类

旅行必备用品

- 隔脏睡袋：

独立包装，采用透气材料，保障卫生。

- 一次性马桶垫/压缩毛巾：轻便易携，减少细菌交叉感染风险。

- 行李打包带：固定行李，防止托运过程中损坏。

家居与保健小件

- 云南茶具、银器等实用家居用品，兼具美观与功能性。

- 老年人专用药箱，分格收纳药品，方便取用。

四、贴心情感类

手写信件与定制礼品

- 书写祝福的卡片，比物质礼物更能传递温暖。

- 定制云南特色围巾、帽子，印上旅行照片或名字。

养生茶饮

- 滇红、普洱茶等特色茶叶，搭配养生壶，方便日常饮用。

选购建议

健康优先：

药品、保健品需提前准备，慢性病患者需核对药品清单。

实用为主：旅行用品选择轻便、易携带的款式，如压缩毛巾、隔脏睡袋。

文化尊重：民族手工艺品选购时注意文化适宜性，避免不当符号。

通过以上推荐，既能满足老人的健康需求，又能体现贴心关怀，让旅程更加温馨美好。