青海的旅游区域可根据地理特征和旅游资源进行划分，主要包含以下核心区域及特色景点：
一、自然与生态景观区
青海湖景区 - 中国最大的内陆咸水湖，面积4573平方公里，湖水深邃，周边草原、雪山交织，形成“高原明珠”景观。 - 分布鸟岛、沙岛、二郎剑景区和仙女湾景区，春季可观赏候鸟迁徙。
茶卡盐湖
- 固液并存的卤水湖，被誉为“天空之境”，可赤脚行走盐层，欣赏盐湖与天空的倒影。 - 拥有盐卤漂浮体验馆、星空观镜台等现代娱乐设施。
孟达林区
- 国家级自然保护区，藏热带、亚热带植物540余种，被称为“高原西双版纳”。 - 湖泊、草原、溪流交织，是生态摄影和徒步的好去处。
可可西里无人区
- 世界自然遗产，拥有藏羚羊、藏野驴等珍稀野生动物，以及广袤高原风光。 - 需注意高海拔，建议提前做好防寒准备。
二、人文与历史景观区
塔尔寺
- 藏传佛教格鲁派六大寺院之一，黄教创始人宗喀巴诞生地。 - 以酥油花、堆绣、壁画闻名，被誉为“艺术三绝”，每年吸引大量信徒和游客。
西宁市历史街区
- 包含北山寺、东关清真大寺等历史建筑，展现藏汉文化交融。 - 可体验藏式茶馆、唐卡绘制等文化活动。
三、高原风光与探险区
祁连山与柴达木盆地
- 祁连山：雪山、草原、森林交织，适合徒步、观鸟。 - 柴达木盆地：盐湖、戈壁、沙漠景观，适合越野车探险。
热贡历史文化名城
- 以唐卡、藏毯闻名，拥有800多年历史的藏族古城。 - 可参观唐卡工作室、藏毯博物馆，感受藏族艺术魅力。
四、季节性景观区
夏季油菜花海： 7-8月，青海湖周边油菜花盛开，形成金色海洋。- 冬季雪景
旅行建议：
青海湖、茶卡盐湖建议提前预约门票，旺季需错峰出行。- 西藏族地区需尊重宗教习俗，塔尔寺游客需注意着装规范。- 高原地区注意防晒防寒，备足氧气瓶及应急药品。
