夏天旅游时，可以携带以下食物以保持能量和口感：

经典零食

瓜子、薯片、棒棒糖、矿泉水、梅子、花生等。

充饥食物

面包、方便面、八宝粥、压缩饼干和自热米饭等。

新鲜食品

选择新鲜、色泽亮丽的食品，如水果、蔬菜等，以保证营养和口感。

多汁食品

含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等，既解渴又可以减轻旅途疲劳。

营养食品

携带一些高能量且不宜过饱的食物，如坚果、牛肉干等，以维持体力。

风味食品

可以携带一些当地特色食品或风味小吃，如四川火锅底料、川味小吃、卤制食品等，以体验当地美食。

柔软食品

如果冻、凉粉等，既解暑又美味。

运动型饮料

补充电解质和维生素，缓解疲劳，适合户外活动。

其他建议

带上瓶装饮料和水，尤其是冰镇的饮料，以保持凉爽。

自制三明治、饭团、水果等也是很好的野餐选择。

注意食品的新鲜和保存，避免食物变质。

根据个人口味和旅行计划，可以选择合适的食物组合，确保旅行期间既美味又健康。