冕宁县位于四川省凉山彝族自治州东北部，拥有丰富的自然与人文景观，以下是主要推荐景区及特色介绍：

一、自然与生态景观

灵山风景区

- 四级A级旅游景区，以灵山寺为核心，包含观音洞、仙人洞等自然与人文景观，被誉为“川南之一山”。

- 适合登山、徒步及佛教文化爱好者。

彝海

- 原名鱼海子，是四川第二大淡水湖，湖水清澈，四季常青。周边有彝族火把节等民俗活动，可体验彝族风情。

- 景区内设有纪念馆和纪念碑，展示红军长征历史。

冶勒自然保护区

- 位于横断山脉东缘，涵盖大渡河源头区域，海拔2300-5299米，面积247平方公里。以高山峡谷、原始森林著称，适合生态探险。

二、红色文化遗址

红军长征纪念馆

- 位于县城北部，陈列丰富革命文物，讲述红军长征在冕宁的历史。是缅怀先烈、了解红色文化的重要场所。

红色冕宁纪念馆

- 位于县城东部，通过展陈展现冕宁在长征中的关键作用，兼具历史教育与爱国主义教育意义。

三、人文与休闲景点

灵山寺

- 始建于清代乾隆年间的佛教寺庙，依山而建，气势恢宏。寺内珍藏佛教艺术品，是川西重要佛教圣地。

彝海镇城以北高原

- 可观赏高原风光，体验彝族牧民生活。夏季可进行草原骑行、露营等活动。

四、特色体验推荐

彝族文化体验：

参加彝族歌舞表演、学习彝族文字（彝语培训基地）。

生态摄影：银针山、龙门山等地区提供绝佳摄影素材。

交通与注意事项

部分景点需自驾前往，建议提前规划路线。例如彝海景区距县城约40公里，灵山风景区距县城15公里。

尊重当地民族习俗，尤其在彝族聚居区注意礼仪规范。

以上景点可根据兴趣灵活组合，建议安排3-4天深度游览。