根据北京冬季旅游的特点和热门景点推荐，以下是必备物品及行程规划建议：
一、必备物品清单
衣物 - 厚外套或风衣（早晚温差较大）
- 保暖内衣和手套
- 舒适的运动鞋或登山鞋
防晒用品
- 防晒霜、遮阳帽、太阳镜
- 宽边草帽（兼具防晒与装饰）
雨具
- 折叠伞
- 防水鞋套
药品
- 感冒药、止痛药、创可贴等常用药品
其他
- 脱帽、口罩（可选）
- 充电宝、移动电源
- 纸巾、湿巾等个人用品
二、行程规划建议（5天版）
Day 1：天安门广场与故宫
上午： 抵达后前往天安门广场，观看升旗仪式（需提前查询时间） 中午
下午：游览故宫博物院，建议租用电子讲解器
晚上：王府井逛街，体验老北京小吃
Day 2：长城之旅
上午：前往八达岭长城，建议提前购票或参加一日游团
中午：在长城脚下用餐
下午：参观明十三陵（定陵或长陵）
晚上：返回市区，南锣鼓巷体验胡同文化
Day 3：皇家园林与动物世界
上午：游览颐和园，乘船游昆明湖，漫步长廊
中午：在颐和园内用餐
下午：前往北京动物园，重点参观熊猫馆
晚上：三里屯自由活动，品尝国际美食
Day 4：科技与文化之旅
上午：参观中国科技馆，适合亲子互动
中午：在科技馆周边用餐
下午：游览国家博物馆，欣赏文物
晚上：自由活动
Day 5：冰雪体验与购物
上午：奥林匹克公园参观鸟巢、水立方（冰立方）
中午：在奥林匹克公园周边用餐
下午：逛逛三里屯或王府井商圈购物
三、注意事项
天坛、颐和园等景点需提前预约（如天坛公园需提前7天通过微信公众号预约）
长城八达岭建议尽早出发，避免人群拥挤
颐和园冬季湖面结冰时可体验冰上活动（需关注天气）
熊猫馆需提前购票，建议早点到达
以上行程可根据兴趣灵活调整，建议错峰出行以提升体验。
