一、必备物品清单

防虫用品

赞比亚热带气候，蚊虫较多，需携带防蚊喷雾剂、防蚊液、驱蚊贴或花露水。

防晒用品

- 高倍防晒霜（SPF30+）

- 太阳镜

- 防晒面罩/冰袖

- 宽边防晒帽（带防风绳）

- 润唇膏（含SPF成分）。

衣物与鞋具

- 亚麻或棉质长裤、短袖/吊带背心

- 耐磨徒步鞋、运动鞋、人字拖（酒店可能不提供拖鞋）。

药品与急救包

- 抗疟疾药品（如青蒿素类药物）

- 消炎药、感冒药、止痛药

- 创伤贴、碘伏棉签、绷带、消毒湿巾

- 风油精、维生素C片等常备药品。

电器与配件

- 国际插座转换头（英标T插）

- 手机充电器、备用数据线、充电宝

- 相机、备用电池及存储卡。

个人证件

- 护照、签证（如需）、小黄本（中国公民必备）。

二、其他注意事项

气候准备

赞比亚全年分三季，5-8月干凉季气温15-27℃，建议携带薄外套、长袖衣物，避免中暑。

货币与海关

- 货币：当地流通货币为赞比亚先令，建议兑换适量现金，超5000美元需申报。

- 海关规定：免税额度为400支香烟/450克烟草、1.5升酒类、150美元非商业物品，超量需申报。

旅行证件

若非中国公民，需确认护照有效期及签证要求；中国公民需携带小黄本以备查验。

购物建议

- 部分商品可选购：

- 珠宝饰品（如坦桑蓝宝石）、木雕、木制工艺品等，注意海关规定（禁止携带原矿宝石）。

三、特别提示

赞比亚电压为230V/50Hz，需使用适配器；建议购买手机壳保护设备。

若计划参与户外活动（如徒步、Safari），建议提前预订向导并准备专业装备。

避免携带违禁品（如毒品、刀具、珍稀动植物制品）。