西宁作为青海省省会，四季分明且各具特色，最佳旅游时间需结合气候条件、旅游资源及活动偏好综合考量，具体分析如下：

一、气候条件最佳时段

夏季（7-10月）

- 气候特点：

- 7月平均气温约20℃，是天然避暑胜地，适合户外活动（如青海湖环湖骑行、茶卡盐湖摄影）。 - 10月上旬可能遇到初雪，可体验银装素裹的山野风光。 - 旅游亮点：

- 青海湖油菜花盛开（7-8月）形成金色海洋，茶卡盐湖镜面效果最佳。 - 可参与青海湖国际自行车赛、民族文化节等特色活动。

秋季（9-11月）

- 气候特点：

- 气候凉爽宜人，昼夜温差大，适合徒步、草原摄影。 - 草原金黄，牛羊成群，色彩斑斓的秋景适合摄影创作。 - 旅游亮点：

- 可观赏青海湖周边草原的丰收景象，体验藏族传统节日氛围。

二、其他季节特点与注意事项

春季（3-5月）

- 气候特点：

- 温暖但多风沙，沙尘天气可能影响行程。 - 旅游亮点：

- 随着气温回暖，适合早起观鸟、游览北山寺等历史景点。

冬季（12-次年2月）

- 气候特点：

- 温度低至零下9℃，需防寒保暖，但雪景和冰雪活动（如滑雪）独特。 - 旅游亮点：

- 可体验藏族新年（洛萨）、冬捕等民俗活动，参观塔尔寺雪景。

三、旅游资源与活动推荐

必游景点：青海湖、塔尔寺、茶卡盐湖、北山寺等。- 特色活动：

7月：青海湖环湖骑行、青海民族文化旅游节。 - 10月：初雪景观、瓜果采摘。- 季节性体验：

春季赏郁金香（6月）。 四、总结建议

首选夏季（7-10月），兼顾气候舒适与丰富活动；

秋季（9-11月）适合追求宁静与自然风光的游客；

春季和冬季可根据兴趣选择，但需做好防寒或防晒准备。