恩施作为湖北省著名的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的景点推荐：

一、自然景观类

恩施大峡谷

享有“地球最美伤痕”称号，全长约108公里，总面积300平方公里，国家5A级旅游景区。以云龙地缝的幽深、七星寨的雄伟著称，建议安排一整天时间探索，可乘坐缆车俯瞰全景。

腾龙洞风景区

亚洲最大溶洞群之一，包含洞口、钟乳石、地下河及灯光秀。洞内温度较低，需备外套和防滑鞋。

屏山峡谷

以“中国仙本那”闻名，湖水清澈见底，可悬浮小船游览。晴朗天气下湖面更显透明，适合摄影。

清江画廊

沿江分布的峡谷景观，可乘游船游览，感受山水画卷。建议顺流而下，体验完整景致。

二、人文与生态类

恩施大峡谷地心谷

集山水观光、文化体验、休闲度假于一体，适合家庭及户外爱好者。

土司城

了解恩施土家族文化的重要遗址，展示土司建筑与历史，适合文化探索游客。

三、季节性推荐

夏季：

适合游览大峡谷、腾龙洞（需防寒）、清江画廊（乘船最佳）。

秋季：云龙地缝、七星寨色彩斑斓，景色尤为迷人。

四、交通与注意事项

恩施市区至景区距离较远，建议租车或包车；

部分景区（如大峡谷）需提前预约门票；

山区天气多变，需关注天气预报并准备防滑装备。

以上景点可根据兴趣灵活规划，建议结合时间与预算选择组合行程。