根据多个权威来源的推荐，以下是旅游中最实用的必备物品清单，分门别类整理如下：

一、基础防护类

折叠便携电热水壶

随身煮水，避免依赖酒店不卫生的热水壶，可煮面、泡茶或冲咖啡。

多功能插头转换器

应对不同国家的电压标准，避免因插头不匹配导致设备无法充电。

隔脏睡袋

包裹床单、被套和枕头，解决酒店卫生问题，推荐选择轻薄、防泼水的款式。

二、生活便利类

可折叠旅行拖鞋

保持脚部清洁，避免使用不卫生的酒店拖鞋，可折叠设计便于携带。

按压充气U型枕

30秒快速充气，缓解长途旅行中的颈部和腰背不适，体积小巧不占空间。

瑞士军刀

包含小刀、剪刀、螺丝刀等工具，应对突发状况（如车辆故障、物品维修）。

三、健康应急类

旅行急救包

配备创可贴、消毒棉球、止痛药、绷带等基础用品，处理小伤口、扭伤等突发情况。

常用药品

感冒药、退烧药、抗过敏药等，应对常见疾病或不适。

四、其他实用物品

便携式充电宝

确保手机、相机等设备持续供电，建议选择10000mAh以上大容量产品。

防水密封袋

保护电子设备、湿衣物，避免渗漏和污染。

折叠晾衣架

需晾晒衣物时使用，节省空间且方便操作。

选购建议

容量选择：

充电宝、水壶等需根据使用频率和设备续航选择合适容量。

材质注意：水壶选304不锈钢，睡袋选纯棉材质，瑞士军刀需防丢失设计。

多功能性：优先选择带转换插头、可折叠等功能的物品，提升出行效率。

通过合理搭配以上物品，可有效提升旅行体验，应对各种实用需求。