关于旅游中感到疲惫的原因，综合多来源信息分析如下：

一、旅游方式与心理负担

打卡文化盛行

当前旅游逐渐演变为“打卡任务”，人们更关注拍照分享到社交平台，而非真正体验当地文化。这种功利性旅行导致对风景的欣赏流于表面，甚至忽略细微之处。

虚荣心与社交压力

很多人旅游的初衷是“为亲友圈曝光”，需提前规划行程、购买纪念品，并不断拍照对比他人。这种攀比心理加重了焦虑感，使旅行失去放松本质。

二、时间与体力因素

假期时间紧张

中国人假期较短且常需调休，导致旅行计划仓促。节假日景区人流量大，长时间排队、赶路等体力消耗显著增加。

盲目跟风与过度规划

受他人行程影响，很多人盲目选择热门项目（如爬山、探险），不顾自身条件。频繁转场、熬夜赶路进一步加剧疲劳感。

三、其他实际问题

交通与住宿压力

高铁拥挤、景区拥挤、住宿条件有限等问题，导致身心俱疲。例如，节假日期间高铁座位空间局促，影响休息质量。

穷游与成本焦虑

多数人选择“便宜又好玩”的旅行方式，牺牲舒适度以节省开支。长途旅行中频繁转乘、自费项目等额外支出也加重负担。

四、总结与建议

旅游疲惫是多重因素共同作用的结果，需从调整心态、优化行程、提升服务等多方面改善。建议：

回归旅行本质：

放慢节奏，用心体验当地文化，而非仅拍照打卡；

减少社交压力：避免过度关注他人行程，专注自身感受；

灵活规划时间：错峰出行，预留充足休息时间。

通过这些调整，可提升旅行体验，减少疲惫感。