四面山国家级风景名胜区：

位于重庆市江津区，这里山峦起伏，云雾缭绕，瀑布飞泻，溪流潺潺，适合中老年朋友来此欣赏大自然奇观，享受宁静时光。

小小三峡：

位于重庆市巫山县境内，乘船游览可以饱览两岸的秀美风光，感受大自然的无穷魅力，是一种轻松惬意的旅行方式。

阿依河旅游景区：

位于重庆市彭水苗族土家族自治县境内，这里有着典型的喀斯特地貌，溶洞、石林、地下河等自然景观应有尽有，同时还有动人的传说和故事，增添了几分神秘色彩。

武隆喀斯特旅游区：

集自然美景与人文风情于一体，有壮丽的峡谷风光和丰富的户外活动，如漂流、攀岩等，适合中老年游客。

巫山小三峡：

以其秀美、神奇的自然风光吸引着无数游客，乘坐游船穿梭在峡谷之间，可以感受到大自然的宁静与和谐。

芙蓉洞：

这座斑斓辉煌的地下艺术宫殿，洞内景观壮丽辉煋，适合中老年游客探索自然奥秘。

洪崖洞民俗风貌区：

这里融合了重庆传统民俗和美食，是体验重庆文化的好去处。

建议根据个人兴趣和时间安排选择合适的景点进行游览。