去西藏旅游有以下好处：

心灵净化：

西藏的自然风光和宗教文化能够给游客带来心灵的平静和宁静，让人重新审视自己的人生价值观和生命意义。

自然风光：

西藏拥有壮丽的自然景观，如珠穆朗玛峰、纳木错、雅鲁藏布江大峡谷等，这些景观不仅令人叹为观止，更让人感受到大自然的神奇力量。

文化遗产：

西藏是藏传佛教的重要发源地，拥有许多具有历史和文化价值的寺庙、宫殿和圣地，如布达拉宫和大昭寺等，游客可以深入了解藏族的历史、文化和传统。

挑战自我：

西藏地势复杂，道路曲折，自驾游成为冒险和挑战的体验，吸引了许多喜欢探索未知和挑战自我的旅行者。

健康益处：

虽然进藏对健康的身体并无特殊要求，但历尽缺氧、高山后抵达圣洁的神湖、雪山，会让游客放下很多，对生命和生活有新的感悟，这种体验对身心健康有一定的益处。

美食体验：

西藏的美食以酥油茶、青稞酒、糌粑、藏式火锅等为代表，这些美食不仅口感独特，而且具有浓郁的藏族特色，为游客提供了丰富的味觉享受。

文化交流：

在西藏，游客有机会与当地人交流、参与传统文化和节日活动，获得深入而真实的体验。

宗教体验：

西藏的宗教信仰和朝圣文化能够触动游客的心灵，让人感受到信仰的力量和虔诚。

综上所述，西藏旅游不仅能让游客欣赏到壮丽的自然风光和丰富的文化遗产，还能在心灵上得到净化和升华，是一次难得的人生体验。