8月份前往宁夏旅游，建议穿着 轻便、透气的夏季服装和舒适的鞋子。具体建议如下：

夏季服装

短袖T恤：适合白天的温暖天气。

短裤或短裙：适合炎热的天气，保持凉爽。

连衣裙：适合追求时尚的女性游客。

轻便外套或长袖衬衫：由于宁夏的夜间温差较大，建议携带一件薄外套或长袖衬衫，以应对夜晚的低温。

鞋子

凉鞋或运动鞋：适合白天的活动。

休闲鞋：适合休闲游览。

帆布鞋：适合沙漠地区行走，防止沙尘刺激。

防晒用品

防晒霜：宁夏阳光强烈，建议携带高SPF值的防晒霜。

太阳镜：保护眼睛免受紫外线伤害。

太阳帽：遮挡阳光，保护头部。

其他建议

带水的背包或水壶：随时保持水分补给。

轻便的休闲装：如长裤或长裙，适合参观历史古迹时穿着。

薄外套或薄羽绒服：应对夜间温差，保持身体舒适。

综上所述，8月份去宁夏旅游时，建议穿着轻便透气的夏季服装和舒适的鞋子，同时携带防晒用品和保暖衣物，以应对不同的天气状况。