上海作为国际化大都市，既有传统美食，也有特色伴手礼。以下是综合多个权威来源的推荐，分为必买特产和特色小吃两类：

一、必买特产推荐

酥皮月饼

上海传统名点，以豆沙、五仁、蛋黄等为经典馅料，皮薄酥脆，甜咸相宜。推荐老字号如“杏花楼”“王宝和”，适合作为中秋礼物或日常零食。

生煎包

外皮酥脆金黄，内馅多汁鲜美。部分商家提供冷冻包装，可带回家蒸煮后食用，保留原汁原味。

糖醋小排

上海经典菜肴，酸甜酱汁浓郁，肉质嫩滑。部分餐厅推出便携式加热包装，适合宴席或家庭聚餐。

二、特色伴手礼推荐

国际饭店西饼屋

蝴蝶酥：

酥脆香甜，层次分明，是上海标志性点心，适合作为精致手信。

金丝卷/银丝卷：细腻软糯，搭配鲜奶哈斗（蛋糕）更佳。

泰康食品

鲜肉月饼：

外酥内嫩，肉汁丰富，是传统与现代结合的代表性零食。

蝴蝶酥：层次分明的酥香，适合作为伴手礼。

凯司令

栗子蛋糕/冰糕/哈斗：

口感细腻，甜而不腻，适合作为甜点类礼物。

瑞金宾馆核桃酥

核桃酥：

小巧便携，10元/个，搭配热茶食用更佳，是南京西路老字号的传统小吃。

三、其他推荐

老字号糕点：如沈大成条头糕、豆沙青团，传统风味与包装设计兼具。

海派零食：如梨膏糖，兼具养生与特色，适合不同需求。

迪士尼周边：如玲娜贝儿人偶，适合年轻游客选购。

选购建议

礼盒组合：

可搭配酥皮月饼+生煎包+泰康鲜肉月饼，兼顾口感与多样性。

保存注意：

部分预包装食品需冷藏保存，建议选择密封包装或真空包装。

文化体验：

若时间充裕，可购买食材自行制作，如糖醋小排或鲜肉月饼，更显诚意。

以上推荐综合了本地人推荐与旅游实用信息，可根据需求选择传统美食或特色伴手礼。