旅游的意义因人而异，但通常可以归结为以下几点：

舒缓压力：

现代生活节奏快，工作压力大，旅行可以提供一个远离日常环境的机会，帮助人们放松心情，减轻压力。

愉悦身心：

旅行可以让人接触大自然的美景和不同的文化，带来愉悦和兴奋的体验，有助于提升心情和精神状态。

增长见识：

通过旅行，人们可以了解新的地域文化、历史背景和地理特征，拓宽视野，增长知识。

自我成长：

旅行中遇到的挑战和新的环境可以锻炼人的适应能力、解决问题的能力和沟通能力，促进个人成长。

增进人际关系：

旅行中可以与旅伴共同经历，加深彼此的了解和感情，同时也有机会结识新朋友。

体验不同的生活方式：

旅行让人们有机会体验不同的生活方式，了解不同地区的人们如何生活，从而增进对多样性的理解和尊重。

经济和文化交流：

旅游业可以促进当地经济发展，创造就业机会，同时也有助于不同文化之间的交流和理解。

实现个人目标：

有些人旅行是为了实现心中的梦想和目标，如攀登珠峰、探索极地等，这样的旅行具有特别的意义。

纪念和回忆：

旅行中的经历和风景可以成为珍贵的回忆，为人们留下长久的纪念。

提升生活质量：

通过旅行，人们可以体验到不同的生活品质，享受更高层次的精神满足。

综上所述，旅游的意义在于它能够丰富个人的生活体验，促进个人和社会的发展，同时也为人们提供了自我发现和成长的机会。每个人对旅行的期望和收获不同，但总的来说，旅游是一次有益身心的活动。